La gestión emocional es cada vez un factor más a tener en cuenta en la Fórmula 1 y en cualquier disciplina deportiva. Car and Driver ha contactado con Sergi Hernández, psicólogo deportivo asociado al mundo del Motorsport, concretamente al motociclismo y al JuniorGP, para desvelar qué piensa un piloto durante un momento de fragilidad y cómo puede superar sus barreras mentales.
La psicología de Lewis Hamilton
Desde que Max Verstappen le arrebatase la opción de su octavo título mundial en el Gran Premio de Abu Dhabi en 2021 y mandase al heptacampeón a un retiro espiritual durante ese invierno, la realidad es que Lewis Hamilton no ha levantado cabeza durante la era del efecto suelo: primero con Mercedes y después con Ferrari.
Por si este panorama fuera insuficiente, la leyenda británica tocó fondo en el pasado GP de Hungría de 2025, evento en el que él mismo se autocalificó como un "inútil" y solicitó a su equipo que cambiara de piloto después de finalizar en 12º lugar, mientras que su compañero Charles Leclerc alcanzó la pole.
Tras estas palabras ante los medios de comunicación, Car and Driver sugirió a su experto en psicología del deporte que analizase el discurso derrotista de Hamilton. Nuestro neuropsicólogo de confianza fue tajante: "Para nada es inútil", recalcó Sergi: "Hay que contextualizarlo: viene de un momento de frustración y es autoexigente por personalidad. Tanto su diálogo interno como sus expectativas son negativas y se castiga en público para que la crítica externa no sea más dura que la interna". En otras palabras, es un mensaje al estilo de "no hace falta que me digáis que estoy en el ocaso de mi carrera".
La salud mental: ¿tabú en el deporte?
Algunos pilotos como Lando Norris también fueron sometidos en la pista por Max Verstappen en el pasado. El de McLaren mostraba una negatividad evidente reflejada en su rostro y declaraciones, especialmente en 2024. El inglés llegó incluso a rechazar la ayuda de Nico Rosberg, un campeón del mundo que atravesó una situación similar una década atrás al tener que combatir contra leyendas como Lewis Hamilton y Michael Schumacher dentro del mismo garaje.
Sin embargo, Sergi Hernández sostiene que la salud mental en el deporte no es un tabú: "Hay pilotos de primera línea que reconocen trabajar con psicólogos" como es el caso reciente del piloto de Fórmula 3, Mari Boya, que tanto le está sirviendo para avanzar en su carrera deportiva. No obstante, matizó que "sí puedes encontrar resistencias" y respuestas como "yo no estoy loco" o "¿por qué quieres tanta información?".
Ante estas reacciones, nuestro experto defiende a su gremio: "El psicólogo del deporte habla con la familia, con el jefe de equipo y con los mecánicos. Estoy en contacto con ellos para saber cuándo es el mejor momento para hablar con este piloto y sacar el máximo partido. No sólo estamos cuando hay problemas; somos parte del equipo. Nosotros no enjuiciamos".
En adición, Sergi denuncia la idea de que a un profesional de las gestiones emocionales se le atribuya una responsabilidad que no le corresponde: "A un psicólogo se le ve como un apagafuegos, cuando realmente los problemas son sistémicos. Somos una pieza más, pero no tenemos frases mágicas para servir de revulsivo", sentencia.
Si quieres conocer la dieta de Fernando Alonso, explicada por la Neuropsicología, permanece atento a Car and Driver: próximamente lanzaremos la segunda parte de la entrevista con Sergi Hernández.
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